仕事のイライラを発散させるストレス解消方法
仕事をしていく上でストレスは付き物です。 上司の理不尽な指示や空気の読めない同僚、常態化した残業や転勤・転職に伴う環境の変化など、様々な理由でストレスを感じている会社員は大勢います。 あるアンケートで […]
ライフハック
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サザエさん症候群という辛い症状の原因と対策
「サザエさん症候群」と言う言葉を皆さんはご存知でしょうか。土日休みの場合、日曜の夕方から夜にかけて鬱になるあの辛い現象です。 この症状に悩まされている方は多いのではないでしょうか。筆者も長年悩まされて […]
正社員が仕事をバックレたらどうなるの？その後の大きなデメリット
毎日怒られてばかりで嫌になったり、仕事がうまくいかず全て捨てて逃げてしまいたいと思った経験はないでしょうか。 アルバイトやパートなどの非正規雇用の場合、バックレたとしても大した問題にはなりませんし、雇 […]
仕事のモチベーションが上がらない時の対処法・上げ方
給料が安い、仕事がつまらない、頑張っても上司から評価されない、何となくやる気が出ない等、会社員なら仕事のモチベーションが上がらないと感じるときは誰でもあります。 そもそもの原因を解消できればいいのです […]
会社の人間関係にストレスを感じたときの対処法
「上司や先輩がすぐ怒る・高圧的」「フロア内が常にピリピリしている」「挨拶しても無視される」「孤立しているような気がする」等、会社の人間関係にストレスを感じている方は多いのではないでしょうか。 厚生労働 […]
やりたくない仕事への対処法！時には逃げるのもあり
会社で働いていると、「どうしてもやりたくない仕事」や「やってて辛い仕事」は誰しもあります。 ただ、そんな事は上司に話せないし、仮に話したとしても「仕事から逃げるのは甘え」「みんなそれを乗り越えて成長し […]
【当日】急に会社をサボりたくなった・休みたい時の言い訳
今日は会社に行きたくない、仕事をしたくない、休んでしまいたい。会社員なら誰しもが一度は考えたことがあるのではないでしょうか。 原因は色々あると思いますが、休みたいと思うのはごく自然な感情ですので気にす […]